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如何正確使用漱口水_漱口水怎么用

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口腔清潔十分重要，而漱口水是很常見的一種口腔清潔用品，很多人在使用漱口水的時候，都會存在誤區，那么如何正確使用漱口水呢？下面讓我們具體來看看吧！

一、如何正確使用漱口水

正確選用漱口水后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數有關。

漱口的時間最好在剛剛進食后，因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗下來，減少口腔內的細菌，并能減弱細菌的生長繁殖。此外，在早、晚刷完牙后，要先用牙線進行全面清潔，然后再使用漱口水。如果你不能忍受漱口水過于刺激的味道，建議可先用1：1比例稀釋后再使用。

用漱口水時，應先用清水漱口，方法是：將清水含在口內，鼓動兩腮，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個部位，盡可能地清除掉存留在口腔內的食物殘渣。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分鐘，漱完后不要再用清水漱口。

二、正確使用漱口水的要點

1、先用清水漱口

使用漱口水前，應先用清水漱口。將漱口時間控制在30秒左右，盡可能的清除掉存留在口腔內的殘渣，然后再用約10毫升的漱口水清理口腔，這樣能夠更好發揮出漱口水的清潔效果。

2、搭配牙刷用

漱口水對清理口腔只是一種輔助保健效果，并不能完全代替牙刷的功能，牙刷能夠很好去除牙縫中的殘渣和污垢。做好口腔健康還是需要兩者的合理搭配。

3、用三天停一天

漱口水有改善口腔的效果，但不能經常使用。建議大家使用漱口水一般用三天就停一天，這樣能夠保護口腔。一天使用次數控制在1~2次。

三、用完漱口水要用清水漱口嗎

用完漱口水之后，建議最好是在用清水來進行漱口的，在使用漱口水的時候，建議用一小口即可，之后就把漱口水在口腔內含一分鐘，之后強力地古董兩腮和唇部，可以使得漱口水與口腔內每一個部分都徹底的接觸。

這樣才可以完全清楚口腔中各部分的污垢和殘渣，可以美白牙齒和清新口氣等其他的好處，之后用清水再漱口，可以再次清理殘渣，并且減少漱口水的腐蝕。

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